加强营养是肩周炎预防措施

肩关节是人体中活动范围最大，又最灵活的关节。它是靠附近肌肉维持其稳定，在此稳定的基础上进行灵活多方向功能活动，即多个轴位上的运动。那么肩周炎预防措施都有什么呢?下面西安莲湖广济医院蔺主任就为大家详细介绍下肩周炎预防措施具体表现。  　　中老年(老年营养产品，老年营养资讯)以后，肩关节活动时要注意防止过猛、过快、过重是肩周炎预防措施之一。肩周炎预防措施包括注意起居保暖，不要受凉。   　　要养成防伤习惯，如推、拿、拉、捡动作时，防止用力过猛，应轻轻随之而动。   　　要加强营养也是肩周炎预防措施。肩周炎预防措施还有睡觉时不能常卧一侧或低枕耸肩侧卧。防止肩部软组织因长时间受牵拉或挤压而致劳损。   　　关于肩周炎预防措施上面编者已经为大家介绍了，通过这些介绍详细大家对于肩周炎预防措施也有了初步认识，生活中要注意这些情况，发现了情况及时治疗。