气候变化影响着骨质疏松症？

　　一年有春、夏、秋、冬四季的更替，也就有温、热、凉、寒之变化。由于气候的变化，人们的生活饮食及活动方式也发生变化，气候变化影响着骨质疏松症的发生、发展，其原因如下：

　　(1)春秋季节是温度比较适宜的季节，气候宜人，人们会增加室外活动，一则运动有利于预防骨质疏松症的发生，一则太阳照射能使皮肤内维生素D转化，促进钙的吸收，对防治骨质疏松症也有一定好处。

　　(2)寒冷的冬季对于北方人来说，相应的户外活动减少，包括体育运动、“晒太阳”等，而这些因素又是防治骨质疏松症的重要方法。寒冷季节又容易使骨质疏松症患者感受风寒，产生腰背疼痛等症状。

　　(3)在我国北方，寒冷的冬季新鲜蔬菜减少，人们从绿叶蔬菜中摄取钙量减少，从而使人体钙的来源减少。

　　因此，气候的变化影响人体的骨代谢及其营养状况，气候变化对骨质疏松症的发生、发展有很大影响，长期的气候不适会导致骨质疏松症的发生，突然变化的气候也会加重骨质疏松症。

　　骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调落实三级预防：

　　1.一级预防

　　应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚、少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。

　　2.二级预防

　　人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗，同时坚持长期预防性补钙，以安全、有效地预防骨质疏松。

　　3.三级预防

　　对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收（雌激素、CT、Ca），促进骨形成（活性VitD）的药物治疗，还应加强防摔、防颠等措施。对中老年骨折患者应积极手术，实行坚强内固定，早期活动，给予体疗、理疗心理、营养、补钙、遏制骨丢失，提高免疫功能及整体素质等综合治疗。