颈椎间盘突出症的护理诊断

颈椎间盘突出症是较常见的脊柱疾病，主要由于长期久坐、低头工作、劳累、外伤等因素，造成椎间盘退变，甚至出现破裂、髓核突出压迫神经，产生一系列症状。颈椎间盘突出症的护理诊断，主要包括颈部保护、运动调理、日常生活管理、物理治疗、药物治疗等。

1、颈部保护：避免长期低头伏案工作，包括看电脑、手机的时间不能过长。如果需要长时间低头伏案工作，建议工作一段时间适当休息，活动颈部。另外，要注意颈部保暖，避免颈部受寒，避免诱发局部肌肉痉挛，导致间盘突出加重;

2、运动调理：平时可以进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动，有助于加强颈部肌肉力量，增加颈椎稳定性。但是在急性期，则建议以休息为主;

3、日常生活管理：在日常生活中，要纠正不良坐姿，避免长期低头，避免长期伏案工作，同时要适当进行体育锻炼。此外，要避免受到外伤，以免诱发颈椎间盘突出症急性发作，导致严重的神经损害;

4、物理治疗：可以进行热敷、针灸、按摩、推拿、牵引等物理治疗，以放松局部肌肉，促进血液循环，从而改善颈部疼痛等不适症状;

5、药物治疗：可以遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊等，以及营养神经的药物，如甲钴胺等进行治疗，可以缓解局部疼痛，以及麻木等症状。

在日常生活中，要避免长期低头伏案工作，同时要适当加强颈部肌肉的锻炼。如果出现颈部疼痛、下肢麻木等症状，建议及时到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后，可以在医生指导下进行治疗。