颈椎间盘突出怎么自我治疗

颈椎间盘突出通常不能通过自我治疗来缓解，应当尽早到医院就诊，通过完善相关检查明确诊断后，遵医嘱进行规范的治疗。临床上常通过一般治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式，来缓解颈椎间盘突出引起的不适症状。

1、一般治疗：颈椎间盘突出的患者，应尽量避免长时间低头、伏案工作等。日常应调整好生活方式，注意劳逸结合，避免身体过于劳累。在睡觉时，应选择较为柔软的枕头，对颈椎间盘突出的恢复有一定好处;

2、药物治疗：颈椎间盘突出的患者，可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠凝胶等药物，缓解疼痛。如果局部肌肉紧张，还可遵医嘱应用盐酸乙哌立松片等，来缓解肌肉痉挛。此外，如果患者同时伴有手臂麻木的症状，还可遵医嘱应用甲钴胺片、维生素B6片等营养神经的药物进行改善;

3、中医治疗：颈椎间盘突出的患者，还可在医生指导下通过针灸、推拿、牵引等方式，来缓解不适症状。颈椎间盘突出中医诊断，与痹证、肩颈风湿病等有关，患者可遵医嘱应用风湿骨痛胶囊、风湿骨痛胶囊等药物，进行治疗;

4、手术治疗：颈椎间盘突出的患者，若上述方式疗效均不佳，或是出现进行性加重的神经损害，则需及时通过手术治疗，解除神经压迫，尽可能保留神经功能。