颈椎间盘突出用硬枕头

颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症，属于退行性疾病，是骨关节疾病中最常见的类型。目前认为引起颈椎间盘突出症的因素为椎间盘的退变、积累性损伤、创伤、遗传因素，所以使用硬枕头并不能有效治疗颈椎间盘突出症，也不能缓解临床症状，但可以在一定程度上缓解颈椎间盘突出症。颈椎间盘突出症的患者，可以使用热毛巾、热水袋等，进行颈部热敷，改善颈部肌肉痉挛。如果通过热敷无法缓解，可以口服非甾体类消炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠，或者肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松等进行治疗。

1、口服药物：包括布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、氯唑沙宗等，可以消炎镇痛，缓解颈部肌肉痉挛，从而减轻颈部疼痛，改善颈椎间盘突出症的临床症状;

2、外用药物：如扶他林、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶、双氯芬酸钠软膏等，可以缓解颈部肌肉痉挛、活血镇痛。还可以使用活血化瘀的膏药，如消痛贴膏、活血止痛膏等，可以改善颈部血液循环，从而减轻颈椎间盘突出症引起的疼痛;

3、物理治疗：包括针灸、按摩、烤电、热疗等，可以放松局部肌肉，促进血液循环，从而改善颈椎间盘突出症引起的颈部肌肉僵硬、疼痛等;

4、手术治疗：如果颈椎间盘突出症的患者，合并上肢放射性神经痛、下肢的行走不稳、踩棉花感、步态异常时，可以通过手术治疗，切除突出的椎间盘，或者将突出的椎间盘进行椎管减压，继而缓解相应的症状。

颈椎间盘突出症的患者应改变日常不良生活习惯，如长期伏案工作、低头看手机等，建议每隔30-40分钟，进行适当休息，还可以进行颈部肌肉的功能锻炼，如小燕飞、平板支撑等，可以增加颈椎前后部肌肉力量，增加颈椎稳定性。