颈椎间盘突出该吃什么补

颈椎间盘突出患者可以吃富含蛋白质、维生素的食物补，也可以吃具有活血化瘀、消炎止痛作用的中药，还可以吃肌肉松弛剂，但食物或药物补充作用有限，只能在一定程度上缓解症状，不能完全治疗颈椎间盘突出。

1、富含蛋白质的食物：蛋白质是人体组织细胞的主要成分，补充蛋白质可以促进身体组织器官的修复，有利于病情缓解;

2、富含维生素的食物：可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、油菜、苹果、香蕉、猕猴桃等，也可以多吃豆类食物，如黄豆、黑豆、豆浆等。上述食物中含有钙、磷、维生素，以及多种氨基酸，可以补充人体所需的营养物质，而且也有利于钙质吸收，对于病情缓解有一定好处;

3、中药：颈椎间盘突出的患者，可以由医生根据病情辨证服用中药进行治疗，如颈复康颗粒、舒筋活血片等，上述药物具有活血化瘀、消炎止痛的作用，可以在一定程度上缓解颈椎间盘突出引起的疼痛症状;

4、肌肉松弛剂：部分患者可能会出现肩颈部肌肉痉挛的现象，可以遵医嘱吃盐酸乙哌立松片等药物，能够缓解肌肉痉挛，使肩颈部肌肉得到放松，从而缓解不适症状。

上述食物或药物补充只能在一定程度上缓解颈椎间盘突出引起的不适，对于病情严重的患者，建议及时到医院就诊，必要时进行手术治疗。平时生活中应避免长时间低头，建议1个小时左右适当活动颈部，避免颈部过于劳累。