骨质增生还敢补钙吗女性

骨质增生的女性一般不建议补钙，骨质增生是一种关节退行性疾病，多发生于中老年人，随着年龄增长，关节在长期的屈伸、负重活动过程中逐渐磨损，导致关节内软骨剥脱、软骨下骨增生、硬化，关节退变产生导致骨质增生。骨质增生是一种不可逆的过程，因此，中老年人群在日常生活工作中，应注意适当休息，避免关节的过度活动，同时适当进行补钙。

1、疼痛：骨质增生的女性，一般会有关节疼痛的症状，部分女性还会有下肢抽筋、下肢肌肉痉挛等症状，补钙可以改善骨质疏松，对骨质增生导致的下肢疼痛有一定程度的缓解作用;

2、骨折：骨质增生的女性，还可能会出现骨折的情况，补钙可以增强骨质的强度，降低骨质疏松的发生概率，但对于骨质增生导致的骨折，并不能起到治疗作用;

3、心脑血管疾病：骨质增生的女性，还可能会出现高血压、脑梗死、心肌梗死等心脑血管疾病，补钙可以减少骨质疏松的发生概率，对心脑血管疾病的预防起到一定作用;

4、其他：骨质增生的女性，还可能出现食欲不振、消化不良、头痛、头晕、失眠、多梦、烦躁、易怒等症状，补钙可以缓解骨质增生导致的机体不适症状，但并不能起到治疗作用。

此外，骨质增生的女性，如果有补钙的需求，可以通过食物进行补钙，如多吃牛奶、豆制品、瘦肉等，上述食物中含有的钙元素较为丰富，对于骨质增生的女性，在日常生活中，应注意适当休息，避免过度劳累，同时适当进行运动，增加关节稳定性。