风湿病吃哪些鱼比较好养

风湿病的患者可以适当吃一些鲫鱼、黑鱼、鲤鱼、乌鱼，以及其他水鱼等，这些鱼肉中含有丰富的优质蛋白，可以补充机体所需的营养物质，但需要注意，不能过量食用，以免导致尿酸升高，不利于疾病的治疗。

1、鲫鱼：含有丰富的优质蛋白、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，这些营养物质易于消化和吸收，适量食用可以补充机体所需的营养物质，有利于疾病的恢复;

2、黑鱼：其营养价值也比较高，含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物等营养物质，这些营养物质易于消化和吸收，适量食用可以补充机体所需的营养物质，利于疾病的恢复;

3、鲤鱼：属于淡水鱼，肉质比较细嫩，味道鲜美，而且比较容易消化和吸收，食用后可以补充机体所需的营养物质，利于身体健康;

4、乌鱼：也属于一种淡水鱼，肉质比较鲜美，营养价值也比较高，并且具有一定的补气养血、健脾开胃的作用，适量食用可以缓解风湿痛、小儿麻痹病症。

另外，还有其他鱼类，如黄鳝、青鱼、草鱼等，也可以根据个人喜好选择适量食用。但是对于风湿病患者而言，需要注意避免吃海鱼，如黄鳝、海带、海虾等，因为这些食物属于发物，食用后可能会加重关节的肿胀、疼痛，进而加重风湿病的病情。

风湿病患者平时要注意调整饮食结构，不要吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，避免饮酒，不要饮用高碳酸饮料，以免影响机体的尿酸代谢，加重关节的疼痛感。