半月板损伤发紧发硬

半月板损伤发紧、发硬，主要考虑与局部血液循环不畅通、损伤严重、炎症反应或者过度牵拉等有关。需要根据具体的病因，针对性地选择治疗方案，防止后期产生运动功能障碍的问题。

1、局部血液循环不畅通：如果出现半月板损伤，会导致局部渗出增加，从而影响局部的血液循环，当出现局部充血肿胀时，会引发发紧、发硬的症状，可以考虑通过磁热疗，同时配合热敷的方法进行治疗，促进血液循环，有助于缓解症状;

2、损伤严重：对于半月板损伤比较严重的患者，容易产生局部结构改变的问题，所以在损伤比较严重时，会产生明显发紧、发硬的症状，可以考虑通过关节镜手术修复，或者采用切除术、缝合术等手术治疗;

3、炎症反应：在半月板损伤之后，如果出现局部炎症，炎症刺激会导致渗出物增加，引起肿胀的问题，从而引发发紧、发硬的症状，可以考虑服用非甾体抗炎药进行治疗，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等，也可以结合超短波、红外线等方法进行治疗;

4、过度牵拉：在出现半月板损伤之后，如果过早地下地负重活动，过度地牵拉会引起局部疼痛，以及发紧发硬的症状，可以考虑通过关节镜手术进行修复，后期再循序渐进地进行运动功能锻炼。

在平时的生活当中，不要过度负重运动，尽可能减轻膝关节的负荷，否则容易导致局部损伤加重，平时要注意控制体重，尽可能减轻膝关节的负荷。