半月板损伤二至三级如何恢复

半月板损伤在临床上属于常见的外伤，根据损伤程度不同，处理方式也不相同，在没有达到二级损伤的情况下，可以采取保守治疗，如果损伤达到了二级，有保守治疗的意义，但如果继续保守治疗，则可能达不到理想的恢复效果。针对半月板损伤二至三级的患者，可通过充分休息、保护，佩戴支具、控制运动、药物治疗、物理治疗等方式，促进恢复。

1、充分休息：在发生半月板损伤后，患者应充分休息，避免下地负重行走，一般在损伤后的2-3周，才能下地正常行走;

2、保护：在损伤发生后，患者应保护好受伤的膝关节，防止受到二次损伤，特别是在上下楼梯时，建议患者使用膝关节的支具进行保护，避免加重膝关节的损伤;

3、佩戴支具：发生半月板损伤后，可以佩戴膝关节的支具、石膏进行膝关节的固定，避免半月板发生移位，并减轻膝关节的负重;

4、控制运动：发生半月板损伤后，患者应减少膝关节的运动，避免跑跳、爬楼梯等动作，以免加重半月板的损伤;

5、药物治疗：发生半月板损伤后，患者可以通过药物进行治疗，如服用硫酸氨基葡萄糖胶囊等营养关节软骨的药物，或服用非甾体类消炎止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以改善半月板损伤引起的疼痛症状;

6、物理治疗：患者在发生半月板损伤后，也可以通过物理治疗的办法，来促进恢复，如针灸、按摩、推拿等，此类治疗方法，可以促进膝关节周围的血液循环，有利于半月板损伤的恢复。

半月板损伤二至三级属于较为严重的损伤，此时进行保守治疗通常难以达到理想的恢复效果，建议患者在医生指导下，选择关节镜下的手术治疗，帮助恢复。