半月板二度损伤还能打网球吗

半月板二度损伤，为半月板的退行性改变，一般情况下不建议打网球，因为打网球等剧烈运动会加重半月板的损伤，不利于疾病恢复，建议采用较为适合的治疗方法，待疾病治愈再进行运动。

1、避免剧烈运动：此时半月板的损伤已处于中度损伤，不能进行剧烈运动，以免加重半月板的损伤，适当的运动即可，如游泳、散步等;

2、服用药物：患者可以通过口服药物进行治疗，如非甾体类消炎药，包括塞来昔布、依托考昔等，或者氨基葡萄糖等营养软骨的药物，还可以使用硫酸氨基葡萄糖等药物，促进半月板修复，以及缓解膝关节疼痛;

3、物理治疗：患者可以通过热敷、按摩等理疗方式，促进周围血液循环，对半月板损伤的恢复有一定辅助作用，还可以通过关节穿刺，进行药物注射，如玻璃酸钠等，可减轻局部症状，但需注意，注射时应轻柔操作，避免加重半月板的损伤;

4、手术治疗：若半月板二度损伤的患者经保守治疗效果不佳，或是进行性加重，出现关节活动受限、疼痛等，建议及时就医，在医生指导下进行手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除等，有助于缓解不适症状，促进疾病治愈。

半月板二度损伤的患者进行运动时，需注意佩戴护具，如膝关节支具、石膏等，有助于保护膝关节，同时在运动前进行热身，避免出现损伤，在日常生活中多食用高蛋白、维生素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等，有利于促进损伤恢复。