手腕子疼是什么原因造成的

手腕平时不疼，做俯卧撑就疼可能是由于挤压、锻炼过少、肌肉拉伤等原因所致，建议患者根据具体情况进行相应治疗。 1、挤压 俯卧撑时手腕疼，通常是由于做俯卧撑时，手背、腕关节背侧软组织受到挤压，掌侧软组织被牵拉，可能会导致患者出现手腕疼痛，患者一般停止做俯卧撑后休息一段时间疼痛可缓解。 2、锻炼过少 如果平时锻炼较少，可能会出现手腕疼痛，因为组织承受能力有限，当超过组织承受能力限度时，会出现疼痛。做俯卧撑前应充分活动手腕，进行充分热身活动，如果日常锻炼较少，建议量力而行，避免一次做过多，可以少量多次地做俯卧撑，有利于增加腕关节的耐受度。 3、肌肉拉伤 做俯卧撑手腕疼也可能是因为手腕处肌肉拉伤所导致的疼痛。由于长时间做俯卧撑，会对手腕的部位造成严重压迫。使局部的肌肉组织出现暂时性痉挛，局部的血管也会出现扩张的症状，使血液加速流动，从而出现手腕疼痛的感觉。患者可以考虑在疼痛位置配合一些外用药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂等具有消炎镇痛的功效。患者可以通过核磁共振检查来明确病情，而针对疼痛患者也需要积极地进行治疗干预，防止病情逐步地加重。还可以配合一些理疗的方法，如超声波、超短波、红外偏振光冲击波等。

骨质疏松会引起手腕疼痛。患者需积极就医检查，遵医嘱进行治疗。骨质疏松是一种常见的骨质疾病，多见于老年人，尤其是绝经后的女性更容易患骨质疏松。骨质疏松的症状主要是疼痛，这种疼痛大多是弥漫性的，没有固定的部位，一般是在骨的近端或者是在骨的远端，疼痛的性质一般是钝痛或者是隐痛，而且是持续性的，时间也比较长，一般在休息后疼痛会加重。骨质疏松会导致骨质变薄，骨质变薄后会引起骨骼周围的肌肉和韧带受到一定的牵拉，从而引起手腕疼痛。患者可以在医生的指导下服用一些抗骨质疏松的药物进行治疗，如阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等，同时可以补充一些钙剂和维生素D。患者在日常生活中要注意休息，避免劳累，饮食上可以多吃一些含钙量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于身体的恢复，同时可以适当进行锻炼，有利于提高身体的抵抗力。

手腕内侧长了个硬疙瘩按压疼多考虑是腱鞘囊肿引起的，也可能与外伤、寻常疣等原因有关，可以根据引起的病因进行对症治疗。 1、腱鞘囊肿 经常过度用手腕，可能会导致腱鞘出现无菌性炎症，长期不治疗就会导致腱鞘囊肿，出现酸胀、疼痛等症状。出现这种情况要注意多休息，可以通过局部按摩的方式进行改善，短时间内避免提过重物体，有利于病情的恢复。 2、外伤 受到外界物体撞击或挤压，可能会刺激皮肤出现破裂的情况，如果没有及时治疗，可能会导致感染，通常会出现疼痛、红肿等症状，随着病情的发展甚至会出现有硬块的情况。患者可以通过用暖水袋局部热敷促进血液循环进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，具有缓解疼痛的作用。 3、寻常疣 由于人乳头瘤病毒感染引起的，常见的症状有皮肤粗糙、坚硬，甚至会出现疼痛的情况。患者可以及时到正规医院通过液氮冷冻的方式进行治疗，必要时，也可以通过疣体切除手术能够达到治疗的目的。 除此之外也有可能是痛风石造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度选择合适的治疗方式。

肺癌早期手腕疼痛可能是生理原因引起的，也不排除是肿瘤局部扩展引起的症状或癌细胞转移造成的，建议患者及时就医，并积极配合医生治疗。 1、生理原因 长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖工作，可能会受到寒凉刺激，可能会出现身体发凉、局部疼痛等症状。因此要做好自身保暖工作。还可能由于过度劳累而出现无菌性的炎症反应，常见的症状有身体乏力、局部疼痛等。建议患者及时就医，通过推拿、按摩的方式进行辅助治疗。 2、肿瘤局部扩展引起的症状 肺癌肿瘤可能会压迫臂丛神经或直接侵犯纵隔或转移的肿大淋巴结压迫上腔静脉，有可能会导致手腕疼的症状。 3、癌细胞转移 随着病情的加重，癌细胞转移后可能会导致神经受到压迫，进而出现局部疼痛、酸胀、麻木等不良反应。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。同时并积极配合医生通过化疗、药物靶向治疗等方式抑制癌细胞的扩散，在一定程度上能够延长患者的寿命。 手术治疗是早期肺癌的最佳治疗方法，常见的手术方式有扩大切除、局部切除术等。早期肺癌的药物治疗常用厄洛替尼、吉非替尼、达克替尼等。医生会根据肺癌的分期、病人体力状况、自身意愿、药物不良反应、生活质量等确定是否给予化疗。肺癌患者的预后取决于能否早发现、早诊断、及时合理治疗。

流产后总干活手腕疼，可能是过度劳累、肌肉损伤、风湿性关节炎、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起的。 1、过度劳累 流产后如果患者不注意休息，过度劳累，可能会导致手腕部位的肌肉出现劳损，从而引起手腕疼痛的症状。患者可以通过休息、热敷等方式进行缓解，也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。 2、肌肉损伤 流产后如果患者不注意休息，长时间进行体力劳动，可能会导致手腕部位的肌肉出现劳损，从而引起手腕疼痛的情况。患者可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状，也可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。 3、风湿性关节炎 风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与遗传、感染、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。 4、腱鞘炎 腱鞘炎是指腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，可能与感染、受凉、劳损等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行止痛治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过腱鞘切开松解术进行治疗。 5、腕管综合征 腕管综合征是指正中神经在腕管内受压而表现出的一组症状和体征。患者可能会出现手腕疼痛、手指麻木、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行止痛治疗。 除此之外，在日常生活中患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油麦菜等，有利于身体健康。患者还可以做一些适当的运动，比如慢跑、瑜伽等如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

可以通过临床症状、体征以及相应的检查来判断手腕疼痛是否是风湿。 1、临床症状 手腕风湿大多会出现肿胀、疼痛、僵硬等症状，严重时有可能还会出现活动受限、手指麻木等情况。常见是由于环境因素、长期劳作等原因所引起。 2、体征 手腕疼风湿如果未得到及时有效地治疗，随着病情的发展可能会侵犯关节、骨骼、肌肉等组织。并且手腕风湿属于自身免疫性疾病，严重后有可能会累及全身各个系统引发病变。 3、相应的检查 如果想要确认手腕风湿也可以通过X线、C-反应蛋白、血常规等方式进行检查，结果会比较直观，比上述两种方式也更加准确。 当手腕疼无法确认是否是风湿时，建议及时前往医院就医，在医生指导下完善相关检查来明确疾病。

手腕麻木疼痛需要根据不同的原因采取相应的治疗，多考虑是因为不良的坐姿、受凉等原因引起的，也可能是因为腕管综合征等原因造成的。1、不良的坐姿由于患者长期保持不良的坐姿，会导致臂丛神经、尺神经以及桡神经受压，会影响局部的血液循环，进而会诱发出现手腕麻木、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式来缓解，促进血液循环，能够有效缓解症状。2、受凉由于患者长期吹空调，导致局部受到冷风刺激，会导致局部出现无菌性炎症，进而会出现手腕麻木、疼痛等症状。建议患者可以使用热毛巾来进行热敷，能够促进血管扩张，缓解症状，患者也可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。3、腕管综合征腕管综合征通常是因为腕管管腔变小，压迫到正中神经所引起的疾病，一般会出现手腕麻木、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、腺苷钴胺片等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，也可以在医生的建议下通过腕管切开减压术进行治疗。除此之外还可能是因为颈椎病等原因造成的，建议患者及时去医院就医，明确病情再进行治疗。

手腕困疼通常是因为腱鞘炎、外伤等因素所致，建议患者根据具体病因，进行针对性治疗。 1、腱鞘炎 腱鞘炎是腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变。腱鞘炎引起的症状主要是局部的肌腱疼痛，不同肌腱的部位引起疼痛的部位不同，可发生于任何部位的腱鞘，手和手指、前臂、肩部多发。腱鞘炎的主要症状表现为发生部位的局部疼痛以及关节活动度受限，按压也可感到疼痛。患者要注意休息，局部制动，可以通过打小夹板来固定，减少关节活动。同时患者可以在医生的指导下使用药物治疗，例如扶他林等，或者可以进行理疗、热敷等物理治疗。当非手术治疗无效时，可考虑进行腱鞘切开减压等手术治疗方式。 2、外伤 如果是摔倒之后出现手腕疼，可能是发生了骨折，可表现为患处出血、疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果出现骨折，需要减少活动或不活动，并且可以冰敷损伤部位。然后需要止动和及时就诊，患者可通过外固定或手术内固定治疗，也可以在医生的指导下使用吗啡、曲马多、青霉素等药物治疗，或者是采取小夹板、骨科固定支具等进行固定治疗。

打羽毛球手腕疼痛可能由于创伤、腱鞘炎、退行性肘关节炎等原因引起的。 1、创伤 羽毛球运动中，握拍姿势不对或是运动强度过大以及摔倒、手掌着地都可能使手腕过度劳损、受伤引起疼痛的情况。除了手腕肿痛没有其他不适症状，建议避免损伤处的使用，以免继续加重，以及外用扶他林软膏等消炎镇痛药物改善疼痛，同时缓慢地做手腕的伸、屈、绕环等动作，促使血液循环加速，恢复受伤关节的正常动作幅度。当疼痛和肿胀消失之后可做其他练习，但强度不宜过大，且运动量也要适可而止。 2、腱鞘炎 腱鞘炎主要是由于肌腱与腱鞘相互摩擦过度而出现的损伤性炎症。患者日常生活和工作中频繁活动手腕部，出现无菌性炎症没有及时就诊，而在打羽毛球过程中进一步加重肌腱与腱鞘的摩擦，便会出现手腕部疼痛甚至出现活动受限的情况。引起的疼痛有局部的疼痛，并放射至周围关节，活动时加重，部分患者在用力握羽毛球拍、伸腕时可能因疼痛而无法持物。若疼痛症状较轻，患者可以适当按摩疼痛部位，促进血液循环，还可以遵医嘱服用布洛芬、萘普生片等药物进行止痛。若是疼痛症状较重，需要制动休息，使用夹板或石膏固定患病部位，限制活动。若是出现感染，则需要进行切开引流术。 3、退行性肘关节炎 退行性肘关节炎发生在肘关节，多是由于频繁使用肘关节进而导致软骨磨损退化造成，有肘关节骨折、脱位，特别是关节面损伤后，关节软骨损伤后复位不佳最终可致肘关节炎。主要表现开始为隐痛不适，以后逐步加重，且常与天气变化有关。如果打羽毛球时间过长，可能会因关节摩擦加重手腕的疼痛。可口服非甾体抗炎药物镇痛，同时配合理疗，如针灸、烤电等。主动关节功能锻炼要注意时长，加强肘关节保暖。

手腕关节疼痛的常见原因为风湿痹痛以及劳损为主，根据不同的原因可以使用不同的中药治疗。 1. 风湿痹痛 风湿痹痛引起的手关节疼痛会有关节疼痛、肿胀、变形、活动受限等症状，在风雨天气会加重疼痛症状。风湿痹痛引起的手关节变形的治疗以祛风除湿、活血止痛为主，可以使用防己、薏苡仁、丝瓜络、红花等祛风除湿、活血止痛的药物。防己功效祛风湿，止痛，利水消肿，清热燥湿，降压。可以治疗风湿痹痛；水肿，脚气肿痛，小便不利；湿疹疮毒；高血压病。防己在治疗风湿痹痛时即可内服又可外用，是治疗痹症的关键用药。薏苡仁：功效利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。薏苡仁治疗痹症时即可内服也可外敷，尤擅于治疗湿热肿胀比较明显的痹症。丝瓜络：功效祛风，通络，活血。丝瓜络使用方便，可以代茶饮，长期服用。红花功效活血通经，散瘀止痛。 2. 劳损疼痛 农活、重活、家务等工作也会导致手关节因为劳损出现关节疼痛，这类疼痛的治疗一般以补气养血、舒筋活络为主，可以使用黄芪、当归、防己、丝瓜络、土茯苓等中药进行治疗。黄芪、当归补益气血，防己、丝瓜络、土茯苓舒筋活络、通利关节。 手腕关节出现疼痛需要及时到医院就诊，在专科医生指导下进行治疗，除了中药内服，也可以配合中药外敷、针灸理疗等中医特色疗法进行治疗。