老话说坐热板凳长痔疮是真吗？

　　记得家里的老话说，别人坐过的热板凳不要马上去坐，不然会长痔疮的。现在，经常搭公交车或者地铁，我们经常会看到：明明有空位置，一些乘客也不愿意去坐，还有一些乘客，即便“抢”到了座位，也不会马上坐下，而是先站几分钟再坐下。难道真的是“坐了别人的热坐位会被传染上痔疮”吗？

　　专家：坐热板凳引起痔疮没科学根据

　　妇科医生解释，很多人担心坐了痔疮患者坐过的座位会被传染，这仅是民间流传的说法，是大家的心理因素在作怪，完全没有科学根据。即便坐了痔疮患者的热座位，也不会被传染痔疮的。传染病主要是由病毒、细菌通过空气、食物而传播。

　　而传染病必备条件有三个：传染源、传播途径、传播对象。而痔疮的发生并非由细菌或病毒感染而引起，而是因直肠肛门部位黏膜及肌层的静脉回流障碍、淤积、曲张所致，与病毒及细菌感染无任何直接关系。因此，做热座位不会引发痔疮。

　　引发痔疮真正原因是不良习惯

　　既然，痔疮不会通过坐痔疮患者的热凳子传染，那么，真正引发痔疮的原因是什么？肛肠科医生介绍，引发痔疮最主要的原因还是在于人们平时长期不良生活习惯和行为。例如：习惯久坐久站，这种行为很容易引起肛门直肠因重力的压迫，血液回流；喜欢过量饮酒和吃辛辣的食物，这些会刺激肛门和直肠，长时间后会引发便血；还有一些“低头族”，习惯长时间在厕所里看书看报玩手机，这些都是形成痔疮的直接原因。

　　预防痔疮六要四不要

　　生活中，如此多不良行为习惯容易引发痔疮，对于有效预防痔疮，我们需提倡六要、六不要，即：

　　一、要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和；不要不良坐姿，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼。

　　二、要注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物；不要过多地吃辣椒、烈酒等刺激食物，少吃上火的水果。

　　三、要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，保持大便通畅；不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。

　　四、要保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，勤换内裤；不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。

　　五、要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

　　六、要提高对痔疮的认识，痔疮也是病，应及时治疗。

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