多囊痛经备孕运动可以吗

多囊痛经患者在备孕期间可以适量运动。

适量运动能够促进机体新陈代谢，提高免疫力，改善内分泌环境，有利于调节体内的激素水平，从而减轻多囊症状。此外，还可以增强体质，为怀孕打下良好的基础。但是需要注意的是，如果存在痛经的情况，则需要减少运动量或者停止运动，以免加重不适症状。

若痛经严重或由子宫内膜异位症引起的，则不建议进行剧烈运动，以免导致病情加重。

对于多囊卵巢综合征合并痛经的患者，在备孕过程中应避免过度劳累，保持充足睡眠，以减少月经不适的发生。同时还要注意饮食调理，避免高糖、高脂食物的摄入，保证营养均衡。