痛经时可以适量食用姜枣鸡蛋。
因为姜枣鸡蛋中的生姜有解表散寒的作用，大枣可健脾和胃，鸡蛋富含蛋白质，有助于补充营养，提高身体免疫力，进而辅助减轻痛经症状。
如果女性患者在痛经的同时还伴有腹泻、腹胀等消化道不适症状，则不建议食用姜枣鸡蛋，以免加重病情。
对于痛经的女性来说，日常生活中要注意保暖，尤其是腹部保暖，以免受凉导致痛经加重。
姜枣鸡蛋痛经能吃吗宝宝
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2023-08-21 02:42:4839健康网
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