做了胆囊结石手术后吃什么好

做了胆囊结石手术后可以适量食用低脂牛奶、瘦肉、西兰花、燕麦、酸奶等富含营养且有利于术后恢复的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗胆囊结石，术后仍需遵循医嘱进行饮食调整和药物治疗。

1.低脂牛奶

低脂牛奶含有丰富的钙质，可以促进身体恢复。此外还可以补充蛋白质、维生素D等营养物质。长期饮用可预防骨质疏松症的发生。

2.瘦肉

瘦肉中富含优质蛋白及铁元素，能够增强体质，促进伤口愈合。同时还能提高机体免疫力，减少术后并发症发生的风险。

3.西兰花

西兰花是一种天然抗氧化剂，其中含有的硫化物有助于降低胆固醇水平。此外还具有抗癌作用，能有效防止胆管癌变。

4.燕麦

燕麦中含有大量的膳食纤维，可以增加肠道蠕动速度，改善便秘症状。并且其升糖指数较低，在一定程度上有利于控制血糖水平。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节胃肠道微生态环境，促进消化吸收功能恢复。另外还可以维持正常菌群平衡状态，抑制有害细菌过度繁殖，从而减轻腹部不适感。

患者应遵循医嘱调整饮食结构，避免高脂肪、高胆固醇食物如红肉、黄油等。定期复查以监测病情变化也是必不可少的环节。