保健品吃多了会伤肝吗

保健品吃多了可能会伤肝。

长期过量摄入保健品可能导致肝脏代谢负担加重，出现药物性肝损伤的情况。因为大多数保健品含有草药或其他化学物质，这些物质进入人体后需要经过肝脏代谢，长时间积累会对肝脏造成一定的损害。如果发现有不适症状应及时就医检查肝功能，以免延误病情。

需要注意的是，虽然某些保健品声称具有保健功效，但其安全性和有效性并未得到严格的临床验证，因此不宜盲目依赖保健品来替代正规治疗或改善健康状况。

在考虑使用任何保健品之前，应先咨询医生或专业保健人员的意见，以确保其与现有疾病或药物相互作用的可能性，并避免不必要的风险。同时，应注意选择信誉良好的品牌，遵循推荐剂量，避免超量使用。