不吃肉可以得脂肪肝

不吃肉可能会得脂肪肝，且脂肪肝的发病原因也与不吃肉有一定关系。目前脂肪肝的发病原因有去除脂肪肝的病因、药物治疗、控制饮食、加强运动等，建议脂肪肝患者积极进行饮食调整。

1、去除脂肪肝的病因：如果不吃肉，体内过多的脂肪会沉积在肝脏中，导致脂肪肝。如肥胖、长期喝酒、糖尿病、肝炎等，均可能导致脂肪肝，或使脂肪肝加重。患者应积极治疗原发疾病，如糖尿病患者应遵医嘱使用盐酸二甲双胍等药物控制血糖;

2、药物治疗：如果不吃肉，也可能导致高脂血症，引起脂肪肝。脂肪肝患者如果肝功能出现异常，则需遵医嘱使用甘草酸二铵胶囊等保肝药物进行治疗;

3、控制饮食：脂肪肝患者要积极调整饮食结构，在平时避免过多摄入高脂肪、高热量食物，如肥肉、奶油等。建议适量摄入高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果等，还要积极进行体育锻炼，增加机体代谢，有助于脂肪肝的改善;

4、加强运动：建议脂肪肝患者积极进行运动，如慢跑、打乒乓球、跳绳等，有助于消耗体内多余的脂肪，改善脂肪肝。

脂肪肝患者在生活中除了注意饮食和运动之外，还要注意避免熬夜，保证充足睡眠，以免导致内分泌失调，加重脂肪肝。如果患者不吃肉后脂肪肝仍持续发展，则建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。