打坐对脂肪肝有效吗

打坐对脂肪肝没有治疗效果。

打坐是一种冥想修行方式，虽然可以放松身心，但并不能直接影响到脂肪肝的病理生理过程，也无法改变其病因和发病机制。针对脂肪肝，需要通过调整生活方式，包括合理膳食和适量运动来控制体重，戒酒也是必要的措施。必要时，可在医生指导下使用水飞蓟宾葡甲胺片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行保肝治疗。

对于酒精性脂肪肝患者，若存在长期饮酒习惯，建议逐渐减少饮酒量至戒酒，并监测肝脏功能变化。

脂肪肝患者应避免摄入高糖、高脂食物，定期体检以监测病情进展，如有不适症状应及时就医。