乙肝能做力量训练吗

乙型肝炎患者在病情稳定时可适度进行力量训练，但需注意保护肝脏。

适当的锻炼有助于增强体质、改善食欲及睡眠质量，进而提升生活质量；但强度过大可能会导致免疫系统处于高度激活状态，从而加剧肝脏的炎症反应。因此，在确保安全的前提下开展适量且适宜的体育活动至关重要。建议在专业医师指导下制定个性化运动计划，并定期监测身体状况。

如果患者处于急性发作期或存在肝功能异常，则不建议进行高强度的力量训练，以免加重肝脏负担，不利于疾病的恢复。

对于乙型肝炎患者而言，保持均衡饮食、充足休息以及避免饮酒是关键所在。同时还要定期复查肝功能，以便及时发现并处理任何潜在的问题。