20年前得了乙肝病毒

20年前得了乙肝病毒，可能是因为免疫力较低、血液传播、母婴传播等因素导致。日常应注意饮食清淡，避免暴饮暴食，定期去医院进行肝功能检查，在医生指导下进行针对性治疗。

1、免疫力低：乙肝病毒可通过性接触、血液和母婴传播，如果20年前患有乙肝，由于机体免疫力较低，无法抵抗乙肝病毒的侵袭，可导致乙肝病毒在体内大量繁殖，损伤肝脏，从而引起乙肝。建议在日常生活中注意饮食清淡，避免与他人共用餐具，注意休息，避免过度劳累，保持乐观的心态，定期去医院复查;

2、血液传播：如果与乙肝患者共用注射针头、刮胡刀、剃须刀等，可能会导致皮肤破损，导致乙肝病毒从破损的皮肤黏膜进入血液，从而感染乙肝病毒。因此，应规范进行手术、针刺、纹身等，且尽量使用一次性注射器，避免与他人共用生活用品，注意生活用品与他人分开;

3、母婴传播：如果母亲患有乙肝，病毒可能会通过胎盘传播给胎儿，导致胎儿感染乙肝病毒。因此，如果20年前得了乙肝病毒，建议采取母婴阻断的方式避免感染;

4、其他：如果医护人员在不慎接触乙肝患者血液或者体液后，不慎与乙肝患者共用注射针头，可能会导致感染乙肝病毒。因此，应该去正规医院进行检查，采取预防措施，比如注射乙肝疫苗。

如果感染了乙肝病毒，可以遵医嘱使用拉米夫定片、恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物进行治疗。同时应注意饮食清淡，避免饮酒，保持良好的作息习惯，适当进行运动，有助于提高机体免疫力。