从脂肪肝到酒精肝多久

从脂肪肝到酒精肝并没有确切的时间，因为脂肪肝是多种因素引起的脂肪在肝脏中堆积的结果。酒精肝是酒精性肝病的一种，大约有5%-33%的酒精性脂肪肝患者最后会发展为酒精性肝炎或者酒精性肝硬化，而一部分酒精性脂肪肝患者可以逆转，或者发展为酒精性肝炎、肝纤维化或者酒精性肝硬化。所以从脂肪肝到酒精肝具体多久，没有办法确定。但如果不加以控制，发展为酒精肝的时间会缩短。如果积极控制，通常在5年左右可以发展为酒精肝。

一旦确诊为脂肪肝，建议患者积极治疗，以防病情继续发展。同时应戒烟戒酒，少吃高脂、高热量、高糖食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。若存在代谢紊乱，比如高血脂、高血糖等，还应积极控制血糖、血脂。另外，还应适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，以促进脂肪肝的逆转。

多数脂肪肝患者通过控制饮食、增加运动量，可以达到逆转目的，不会发展至酒精肝。如果不积极控制病情，且不注意饮食和运动，从脂肪肝到酒精肝可能会发展为酒精肝炎或者酒精性肝硬化。