掂脚尖能减中度脂肪肝吗

适量踮脚尖运动对改善中度脂肪肝可能有一定的帮助。

中度脂肪肝是由于肝脏内脂肪堆积引起的，而脂肪肝的发生与生活方式密切相关，如久坐不动、高脂饮食等。踮脚尖运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，进而达到减轻体重的目的，从而辅助治疗中度脂肪肝。

如果患者存在下肢静脉曲张或骨质疏松等问题，则不建议进行过多的踮脚尖活动，以免加重病情。

对于中度脂肪肝患者来说，除了适当的锻炼外，还应注意均衡饮食，避免摄入过多油腻食物，并定期监测肝功能指标。