怎么自检肝功能是否正常

可以通过观察皮肤及眼睛的颜色、肝脏的功能测试以及生活方式调查来进行肝功能的自检。

肝脏对人体的新陈代谢起着至关重要的作用，如果出现不适症状或者生活习惯不良，可能会对肝脏造成一定的影响，因此需要进行自检以确保其健康状况。

此外，还可以通过测量体重变化、定期饮酒量记录等方式来评估肝功能状态。

在进行肝功能自检时，应注意避免摄入可能损害肝脏健康的药物或物质，并保持规律的作息时间，以支持肝脏的健康。