肝火旺怎么调理

肝火旺盛是由于情志不遂、肝的郁结化火或外感热邪导致。临床上主要表现为头晕目赤、面红耳赤、口苦、急躁易怒等，男性可出现阳强不举、早泄等症状，女性患者会出现月经不调、痛经、崩漏等。建议在医生指导下根据不同的证型进行相应的治疗和调理。

一、实火旺

1.肝气郁结：临床可见胁肋胀满疼痛、脘腹胀闷不适、嗳腐吞酸、食后上腹饱胀更甚，并伴有大便干结、小便黄赤、舌质红、苔薄黄腻、脉弦数等症状，治法为疏肝泻热，方药用柴胡疏肝散加减。

2.外感热邪：临床可见高烧、头痛、心烦意乱、恶心呕吐、腹部胀满、大便秘结、小便短赤、舌边尖红、苔黄而干燥、脉弦有力等症状，治以清肝泻火，方药用龙胆泻肝汤加减。

二、虚火旺

1.阴虚火旺：临床可见低潮发热、心中烦躁不安、失眠多梦、眩晕健忘、腰膝酸软、遗精带下、男子阳痿早泄、女子闭经不孕、舌红少津无苔、脉细数等症状，治以滋补肝肾、养阴降火，方药用知柏地黄丸合二至丸加减。

2.脾虚火旺：临床可见形体消瘦羸弱、神疲乏力、食欲不振、面色萎黄、大便溏软、五心烦热、口中黏腻、口中异味重、舌淡胖有齿痕、苔白滑、脉沉细等症状，治以健运脾胃、清泻虚火，方药用除湿胃苓汤加减。

3.血虚火旺：临床可见头晕眼花、心悸多梦、手足麻木、皮肤干燥瘙痒、脱发、指甲干裂脆硬无光泽、双下肢感觉蚁行感、舌淡暗、脉细等症状，治以滋阴补血、清热泻火，方药用地骨皮散加减。

4.其他情况：如肝火旺伴气血不足的情况，此时可以服用四物汤来缓解症状；若同时存在肝火旺且脾虚的症状，则可以在四君子汤的基础上加入丹皮、栀子等药物进行治疗。

肝火旺盛者日常生活中应保持心情舒畅，避免情绪激动，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，戒烟酒，适当运动锻炼。