非酒精性脂肪肝诊治

非酒精性脂肪肝的治疗可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、体重管理、药物治疗等措施来改善。

1.生活方式干预

通过减少热量摄入和增加体力活动来帮助减轻体重，如合理膳食、规律运动。适用于轻度肥胖且希望通过调整生活习惯改善情况的人群。

2.饮食疗法

采用低脂、高纤维食物，限制糖类及饱和脂肪酸摄入，例如燕麦、橄榄油等。适合于控制血脂异常引起的肝脏脂肪堆积问题。

3.运动疗法

根据个体差异制定个性化运动计划，包括有氧运动和力量训练，如快走、游泳等。针对缺乏身体活动导致脂肪在肝脏中积累的情况具有积极作用。

4.体重管理

目标是将BMI维持在正常范围内，可通过饮食控制和适量运动实现。对于超重或肥胖相关非酒精性脂肪肝患者有益。

5.药物治疗

旨在调节血脂代谢异常，常用药包括他汀类、贝特类等，如阿托伐他汀钙片、苯扎贝特片等。可作为辅助手段用于治疗由高脂血症引起的非酒精性脂肪肝。

非酒精性脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，以早期发现并处理可能存在的肝脏问题。建议每年至少进行一次体检，包括血液生化检查和腹部超声检查。