不想乙肝恶化，2件事要知道，现在开始还不迟

乙型肝炎，也叫乙肝，大家想必对这个词非常耳熟，或者身边就有患有肝炎的朋友。这是一种慢性疾病，刚开始的时候几乎没有明显症状，所以也被许多人也忽视了，往往是体检偶然发现。可是你知道吗，乙肝是一定的癌变几率，当发展成肝癌，那就十分严重了。所以建议乙肝患者平时一定要做好预防工作，避免乙肝癌变。那么，乙肝为什么会发展成肝癌？乙肝患者又应该如何预防癌变呢？下面我们一起来看看吧。

乙肝为什么会发展成肝癌？

据调查显示，大约有80%以上的肝癌发生在乙肝或者乙肝病毒携带者的身上，所以反推过来就是，乙肝是很有可能癌变的，这主要是因为乙肝病情没有得到良好的控制。乙肝病毒持续不断地破坏肝脏的健康细胞，虽然肝脏的再生能力很强，但是也有敌不过的情况。当肝细胞破坏到一定的程度，肝脏的自我修复能力也不能维持正常的机体功能需要时，各种症状就会随之出现。病情也会持续进展，从肝硬化、再走向肝癌。国际上已经将乙型肝炎病毒列为一级致癌物，足以证明乙肝病毒的破坏力有多大。再加上这期间，乙肝患者要是还不注重生活中的一些细节，还老是熬夜、喝酒抽烟、生气、食用霉变的食物等，更会加快乙肝癌变的速度。

因此，建议乙肝患者一定要多加注意预防和控制乙肝，这样才可以减少癌变的几率。那么，乙肝患者应该怎么做，才能避免它发展成肝癌呢？下面我们一起来接着往下看吧。

如何预防乙肝癌变？

一、及时治疗和复查

当被查出有乙肝后，要及时到医院检查，决定是否需要治疗。该治疗的及时治疗，暂时不需要治疗的，也要遵从医嘱，定期去医院复查，以便于出现问题，可以及时发现解决。

二、做好生活护理

乙肝患者不论是否需要治疗，都要尽量养成一个良好的生活习惯，尽量做到以下这几点：

1、戒酒：酒精对肝脏刺激很大，这个时候如果在继续喝酒，肝脏的解毒功能会因此变差，毒素容易堆积在肝脏，无法及时排出，从而加快病情发展，所以，乙肝患者一定要戒酒。

2、避免熬夜：熬夜会加重肝脏负担，并且影响肝脏的自我修复，加快恶化的速度。

3、注意避免食用发霉的食物：这类食物当中含有黄曲霉素，是一种致癌物，可增加癌变几率。一般来说，黄曲霉素多在花生、大豆、食用油等存放比较久的粮食里，大家注意一下，建议大家尽量购买新鲜的粮食，吃前仔细检查。

温馨提醒：只要积极配合，乙肝是可以被控制住的，所以，乙肝患者不要过度担忧。

参考资料：

[1] 卡世全， 《 防治乙肝人人有责 》， 第十届全国疑难及重症肝病大会， 2019-05-16；

[2] 焦娇 郭意男 章国君 应玲玲 叶卫江，《 乙肝肝硬化进展原发性肝癌的危险因素研究 》，预防医学 Preventive Medicine，2019年04期，ISSN：2096-5087。