乙肝易传染！谨记4点要求，病毒不敢随便跑

乙肝是一种传染性比较强的疾病，之所以传播途径比较广是因为很多患者在乙肝前期时，并不知道自己已经患病，导致乙肝病毒在不经意间便传播出去。其实，乙肝发病前都会有相关的症状，只要早发现早治疗，就能避免病情恶化，以及乙肝病毒的传播。

乙肝发病前的暗示症状

——全身的症状

乙肝发病前，大多患者的身体会出现一个整体的异常症状，会表现出体力不支疲劳，总感觉没有精神，如果经常出现这些症状则表示患者的肝功能受到损害。

此外，乙肝还会消耗体内的能量，并影响肝功能的正常代谢，这种情况也会表现出身体无力的症状。如果患者在一段时间之内常出现失眠多梦的现象也需要考虑跟乙肝有关系。

——消化系统症状

肝脏本身就是身体上重要的消化器官，因为食物的消化需要经过肝脏分泌的胆汁。对于乙肝患者而言，其胆汁分泌会受到影响，这样就会影响食物的消化稀释，患者会表现出食欲不振的现象，会经常出现腹胀的情况。

——黄疸

黄疸也是肝脏异常很常见的一种症状，肝脏本身是代谢胆红素的重要器官，而乙肝患者胆红素的摄取分泌以及排泄都会受到影响，当血液当中的胆红素浓度越来越高之后胆红素就会从尿液排出去，尿黄是肝脏病变的早期症状。随着胆红素浓度的升高，在眼睛皮肤上也会表现出发黄的现象。

——肝区疼痛

本身肝脏是没有痛觉神经的，因此很少会表现出疼痛的症状，但是在肝脏表面有一层很薄的膜，这上边有痛觉神经，乙肝患者的肝包膜会出现紧张的现象，痛觉神经也会受到影响，因此患者会表现出右上腹疼痛的症状。

一旦患上乙肝，患者会表现出很多症状，虽然这些症状不太明显，因此很多人并不是太在意，往往等症状明显的时候病情也已经比较严重，所以远离乙肝最好从源头避免乙肝病毒的感染。

避免乙肝病毒可以选择这些办法

第一、接种乙肝疫苗

针对乙肝病毒的预防，可以通过注射乙肝疫苗进行预防，一般经过疫苗的注射，体内便能产生抗体，抵抗乙肝病毒感染。

第二、注意饮食

想要预防乙肝还需要注意饮食，平时饮食要清淡，以及饮食多元化，注意营养的均衡摄入，这样就可以帮助提高自身免疫力以及抵抗力，在阻止乙肝病毒传染方面有很好的效果。

第三、注意日常卫生

乙肝病毒的传播和不洁的卫生习惯有极大的联系，因此在平常生活中要多注意卫生，餐具要注意区分，在公共场所远离一次性筷子等等。

第四、保障器械卫生

乙肝病毒会随着血液进行传播，因此一定要注意，不管是注射耳洞、文眉或者是献血都要注意器械的卫生。