得了乙肝，五个“不要”须铭记在心！做错任一，都将恶化

乙肝属于一种常见的肝脏疾病，乙肝病发对患者的健康损害可不容小窥。此外，乙肝还具有传染性，从源头遏制病情就显得尤为重要。那么，乙肝是怎么来的呢？本文将会对此做出介绍，同时告诉大家乙肝的注意事项。

乙肝的出现跟以下原因有关系

一、感染乙肝病毒

乙肝属于一种病毒性感染，因此最为常见的致病因素就是感染了乙肝病毒。这种病毒会在肝细胞内生存复制，再侵入到血液当中。因此，检查时通常会发现不仅肝细胞遭受病毒的感染，在血液当中也含有一定的病毒。

二、营养不良

乙肝跟不规律不健康的饮食习惯也有一定联系，数据显示，很多乙肝患者都存在偏食、抽烟以及酗酒的症状，长时间这样下去影响的是人的抵抗力，尤其是在酗酒之后会导致肝细胞损伤，这也是导致乙肝出现的原因之一。

三、母婴传播

由于缺乏相关的检查，在我国很多的乙肝病毒携带者不知道自己的病情，然后通过母婴传播的方式将病毒垂直传播到了自己的孩子身上。划重点，没有经过相关预防措施的情况下，患者将疾病传递给自己的孩子概率是百分之百的。

乙肝患者虽然直接治愈率较低，但是却可以通过相应的措施来阻止疾病对健康造成巨大伤害，这就需要在生活中注意起来。乙肝患者具体的注意事项如下。

乙肝有哪些注意事项

（1）不要喝酒

酒的主要成分是遗传，肝脏负责分解酒精，在通过肝脏之后遗传在肝脏内会转变为乙醛，而不管是乙醇还是乙醛对肝脏都会造成直接伤害，会导致肝细胞变形坏死，而乙肝患者本身肝细胞就存在异常，如果再喝酒可谓雪上加霜让病情更加严重。

（2）不要太过劳累

不管是体力太过劳累还是脑力太过劳累都将会消耗身体内大量的营养物质跟阳气，会损害肝脏的供应能量， 让肝脏的抵抗力减弱，这样乙肝病毒就会肆无忌惮的扩散，因此对于乙肝患者一定要生活规律，不管哪种活动都要以不劳累为主。

（3）不要发怒抑郁

人在愤怒的时候会表现出呼吸急促的症状，血液里边红细胞的数量会突然增加，这种情况下血液更容易凝结成块状。情绪失控不仅会影响心脑血管疾病，还会影响到肝脏供血影响肝脏健康。

（4）不要过度纵欲

过度纵欲这样大脑皮层将会在长时间内处于兴奋的状态之下，会加快血液循环让肌肉处于紧张的状态之下，对肝脏以及肾脏都会产生伤害，患者会出现疲倦以及食欲不振的现象。

（5）不要饮食过量

如果饮食过量多余的蛋白质、糖类等就会转化成脂肪，随之而来的还有脂肪肝，这样会加重乙肝的病情。