确诊乙肝后别慌，照这三步走，病情很难恶化！

记得在高中时候，学校全面开始戒严，严禁学生使用公用餐具，是因为当时学校发现好几例乙肝病情。那时候对乙肝的了解仅仅局限于乙肝会传染，但是更专业的知识就不清楚了，那么乙肝是怎么来的，怎么会传染上乙肝呢，在生活中需要怎么注意才能防止被传染？

乙肝是怎么来的？

乙肝常见的感染方式有血液、体液交叉感染，还有母婴、使用不洁医疗卫生器具导致感染。

·幼年期感染

婴幼儿因为身体抵抗力差，缺乏乙肝抗体，一般在早期感染乙肝病毒之后，很大程度上都会发展成为慢性乙肝病毒携带者。而成人感染乙肝病毒之后，只有小概率会发展成为慢性病毒携带者。

·遗传性传播感染

就我国现在的情况来看，父母患有病毒性肝炎，尤其是母亲患病。在孕育下一代时，原本遗传的概率就比较大，再加上没有及时为婴儿打乙肝疫苗，这样会直接导致孩子成为乙肝病毒携带者，这是我国乙肝具有家族性的原因之一。

·免疫力差被感染

免疫力差的人在进行血液病、免疫系统疾病治疗过程中（比如白血病、艾滋病等）。若是感染了乙肝病毒，很容易会发展成为慢性肝炎。这是因为这类人群本来免疫系统较差，患有乙肝之后通常会使用一些免疫抑制的治疗药品，会加速破坏她们体内的免疫系统，导致急性肝炎发展成为慢性肝炎。

乙肝的注意事项有哪些？

乙肝像艾滋病、狂犬症一样，具有一定的潜伏期，时间一般为6个星期到半年，一般3个月比较常见。潜伏期是指从乙肝病毒进入身体后到临床症状出现的这段时期，那么乙肝患者需要注意什么呢？

一是及早进行医学介入，服用抗病毒药品，使肝功能逐步恢复正常，可以在适应一段时间之后慢慢增加工作量，恢复正常工作状态。

二是要多吃富含高蛋白、高纤维、高维生素的食物，少吃油腻高脂肪的食物，适当控制糖的摄取，忌烟忌酒，减轻肝脏的负担。

三是乙肝患者的免疫力会下降，在生活中要注意个人卫生和生活习惯，多锻炼，预防感冒发烧以及各种感染，以防因为病毒入侵而加重病情;乙肝患者还要定期检查身体，了解肝功能的情况，根据各项指标及时调整生活习惯，控制病情。

国家规定在公职人员招募中不得因为患有乙肝或者携带乙肝病毒就拒绝入职，同时强调没有正当理由不得公开职工的病情，所以乙肝患者在求职时不需要有太大压力。但为了自己和他人着想，在工作生活中还是需要多加注意，降低传播的风险。