肝病新媒体
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 肝病 > 肝病新媒体

八个问题有一半,你的肝脏健康只有60分!要重视

举报/反馈
2019-01-12 13:30:0039健康网

肝病是个常见且敏感的话题。

人体这么多器官,就像机器零件,使用久了,也会出现各种可大可小的问题。机器零件坏了可以换,但是人体器官坏了就不一定有得换了。即使能换,费用也非常昂贵,而且要找到匹配的器官也很难,换上以后还要看身体的接受情况。

肝脏是人体很重要的器官,一旦出现问题,可能会造成肝病。肝病包括乙肝,甲肝,丙肝,肝硬化,脂肪化,肝癌,酒精肝等等多种肝病,有些肝病会有传染性,但是大家也不要太恐慌。即使像乙肝这种肝病,也不是一定会传染的,要看患者的肝功能和病毒复制情况,像乙肝病毒携带者,他们是肝功能正常,病毒复制不活跃或不复制,这样是基本不会传染的。

那么你知道哪些症状可能意味着肝脏问题吗?

1、无缘无故感觉疲累,只想来个葛优瘫;

2、无缘无故感觉躁动不安,很焦虑、忧郁;

3、眼睛老是眨,感觉干涩或死鱼眼,或眼白泛黄;

4、大便臭臭黏黏,一不小心就黏在马桶壁上冲不下去;

5、小蛮腰慢慢变成水桶腰;

6、晚上睡不着觉,而且还老是做梦;

7、感觉口干舌燥,口苦;

8、指甲有明显的竖条纹。

肝脏不好会有很多危害,例如如果肝脏代谢不正常,那么身体需要的养分就得不到及时供应,各个器官就无法正常工作,导致又黄又丑瘦不了。肝脏是排毒重地,不管你吃进去的喝进去的有毒物质,会损害肝脏的药物,身体里生成的毒物、废物都要通过肝脏来解毒。如果肝脏当机,不能正常把毒素弄出去,毒素就会跟你缠缠绵绵,那再美的小仙女也会变成“黄脸婆”。

要想肝脏好,功课不能少:

睡:要保证充足睡眠,在23点之前就要赶紧滚到床上抱好你心爱的被子一起入眠。但在你们相拥而眠之前呢,最好先泡泡脚,这不但有助于尽快入睡,还能起到养肝护肝的神奇功效。

神:每天保持开心的心情,乐观的心态不仅可以增进机体免疫力,而且对身心健康也是极好的。心情好有助于肝气疏泄,身体里造血细胞就能正常工作,肝血满满更能让你红光满面,面若桃花。

食:平时要注意营养合理搭配。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)等营养食物。小仙女们可以多吃点红豆红枣粥,补补气血,皮肤轻轻松松就可以变得水嫩嫩了。

灸:经常艾灸三阴交、肝俞、期门、太冲、中脘、足三里、肾俞、太溪等穴位。艾灸需要坚持,长期坚持,能够养肝补血,补充精气,达到预期的效果。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯