脂肪肝最“爱”的不只有胖子，还有他们！消除它只需6个字

　　在2015年的《中国脂肪肝防治指南（科普版）》中早就有显示，脂肪肝已成为我国的第一大肝脏疾病，成人患病率已达12.5％~35.4％。尽管如此，但它还是被大多数人忽略了，因为它除了病历表上多几个字外，并不会对身体产生什么明显的影响，患者还是能吃能喝，能玩能跳。但是从今天开始，你该对它起到重视，因为它竟会跟肝癌接轨，后果超严重。

　　脂肪肝真的不是小病！

　　其实，在很多临床病例里，患有中度脂肪肝的患者如果没有合并其他疾病，饮食调理加减肥半年，很多都可以成功逃离脂肪肝的烦恼。但这并不代表，所有脂肪肝患者都可以痊愈，因为它的调理方法实在太过严格，除了要戒烟酒外，还得远离红肉、甜食、夜宵，同时还要适当进行体育锻炼。

　　有些脂肪肝还会伴有许多并发症，如肥胖症、痛风、高血压、糖尿病、动脉硬化、胆石症等。其中有超重的就有60%之多，而出现尿酸增高和高血压都已达到40%，可想而知，单纯的脂肪肝并不是最可怕的，更可怕的是这些并发症。

　　专家表示，虽然脂肪肝和肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌之间是没有直接演变的关系，但它们的患病部位都在肝上，所以比非肝脏疾病离肝癌更近。

　　对此，专家还给出了发展线路：

　　第一步：单纯性脂肪肝发展为脂肪性肝炎

　　第二步：脂肪性肝炎发展成肝纤维化

　　第三步：肝纤维化到肝硬化

　　第四步：肝硬化到肝癌

　　所以，即使你只是单纯性脂肪肝，也不能忽视它的严重性，应结合运动、饮食、生活习惯多加调理，才能彻底逃离肝癌魔爪。

　　只有胖子才会得脂肪肝？

　　其实，大部分的脂肪肝早期是没有任何异常的，只能通过体检才知道肝指数异常，再通过腹部超音波检查，才能确诊为脂肪肝。不过大多数的超重者都患有一定程度的脂肪肝，但脂肪肝也不局限于这种人群，专家解释，男女老少、胖人瘦人，都有可能被脂肪肝“盯上”。尤其是特别消瘦或短期内快速减重的人，会严重影响到肝脏的正常代谢，随即导致脂肪肝。