39健康

脂肪肝不应再反反复复

  正常时,体内的激素含量保持平衡,多余的激素被肝脏破坏。肝脏有病,如慢性肝炎肝硬化,因雌激素破坏灭活发生障碍,体内含量就增加,女性月经不调,出现毛细血管扩张,如蛛蜘痣,又如醛固酮的抗利尿激素灭活障碍可发生水肿、少尿。

  肝脏通过氧化还原、结合等方法把新陈代谢过程中产生的有害物质和外来毒物、毒素,药物等进行解毒处理。肝脏通过解毒和吞噬作用来保护人体的健康。脂肪代谢紊乱时也可引起肝脏病变,如脂肪肝。严重肝病胆固醇会明显下降。 肝脏是维生素A、B、C、D、E、K和叶酸等多种维生素贮存和代谢场所。

  面对越来越多的遭受“肝”扰人群,如何能将脂肪肝带来的健康隐患减到最低,培养、坚持健康良好的生活方式是最重要的,均衡饮食、控制体重、不酗酒、适量运动、慎用药物,将脂肪肝拒之门外,保护好我们的健康使者。

  饮食问题

  合理膳食、节制饮食、适当运动,足量的蛋白质能清除肝内脂肪,保证摄入80~100克(二两左右)。再吃腻了米、面等不妨常用燕麦、玉米、甘薯、豆制品调剂一下,不仅能满足口味,还对脂肪肝控制十分有利。这些食物中含有极丰富的亚油酸、钙、硒、卵磷脂、维生素E和较多的纤维素,可降低血清胆固醇、甘油三酯,中和体内因过量食用肉食和蛋类产生的毒素,保持人体酸碱平衡,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂的作用。

  药物问题

  某些脂肪肝患者,服用降脂药,由于肝细胞的损害,减弱了药物的治疗作用,对肝脏的不利影响反而突出地表现出来,直接使肝细胞内脂肪积聚加剧,致肝脏肿大,血谷丙转氨酶升高,部分患者还可出现黄疸。因此,对于脂肪肝患者,一般不要使用降血脂药物,即使其患有高脂血症的肝病患者,首先也应采取控制饮食量的方法,在医生的指导下用药。

  

2015-12-02 03:39:09浏览44举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

方霖主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
代谢性脂肪肝怎么回事,怎么办
通常情况下,代谢性脂肪肝可能是饮食不当、缺乏运动、长期饮酒、病毒感染、药物因素等原因导致的,建议患者及时就医治疗。1、饮食不当如果患者长期食用高脂肪、高胆固醇的食物,比如肥肉、炸鸡等,可能会导致体内脂肪堆积,从而引起代谢性脂肪肝的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,适当食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉等。2、缺乏运动如果患者长期久坐、久站,可能会导致局部血液循环不畅,从而引起代谢性脂肪肝的情况。建议患者在日常生活中需要注意适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以促进体内脂肪的消耗,有效改善代谢性脂肪肝的情况。3、长期饮酒如果患者长期饮酒,可能会导致酒精在肝脏内堆积,从而引起酒精性脂肪肝的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮酒,以免引起酒精性脂肪肝的情况。必要时,建议患者可以在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊等药物进行治疗。4、病毒感染如果患者受到病毒感染,也可能会诱发上述情况。建议患者在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗,如阿昔洛韦片、利巴韦林片等。5、药物因素如果患者长期服用四环素类药物、激素类药物等,可能会导致肝脏受到损伤,从而引起代谢性脂肪肝的情况。建议患者可以在医生的指导下,及时停药,以免加重肝脏损伤的情况。除此之外,建议患者在日常生活中需要注意避免熬夜,保持充足的睡眠,以免加重代谢性脂肪肝的情况。另外,如果期间出现明显不适症状,还需及时就医诊治,以免延误病情。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地