城市白骨精为何屡屡倒在脂肪肝

　　今年4月，某知名媒体首席记者过国亮因肝癌晚期离世，年仅31岁。据介绍，过国亮起初只是腹部疼痛入院治疗，却被诊断为肝癌末期，最终不治。在过国亮离世前半个月，中宏人寿保险公司盐城公司总经理李勇同样因腹痛入院，在挂水时猝然离世，据透露，他也患有肝癌。在为他们感到痛惜的同时，人们也产生一丝疑惑：为何职场“白骨精”（白领、骨干、精英的简称）正当壮年、工作如此充满活力，也被肝癌缠身呢？

　　复旦大学附属中山医院肝研所主任医师、肝肿瘤内科副主任王艳红指出，八成肝癌患者都有长期的脂肪肝、慢性肝炎和肝硬化等肝病史。中山大学肿瘤防治中心肝胆科主任陈敏山教授则表示，年轻人经常自恃年轻强健而忽视对肝病的关注，从而错过最佳治疗时机。

　　《中国城市健康调查之白骨精健康状况》报告中的数据显示：目前我国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统疾病。其调查表明，城市白领一族所患肝脏疾病中，脂肪肝的发病率较五年前增加了50倍，而且患者越来越年轻。

　　脂肪肝多由不良生活习惯造成的，高发于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。白骨精一族为业绩常奋不顾身：喝酒应酬、饮食不规律，只顾上班缺乏锻炼，通宵加班睡不够，为补偿自己又胡吃海喝，偏好香烟甜食来解压，自视健康无视小病小痛……当白领们集齐不良习惯的七颗“龙珠”，就会成功召唤脂肪肝上身。

　　肝脏是人体最大的“化工厂”，一日三餐吃进去的营养物质都必须先由肝脏消化加工，才能满足人体生命活动的需要。但如果人们摄入的动物性脂肪、糖类、蛋白质等过多，不能被人体充分利用的话，就会转化为脂肪。脂肪首先会在腹部、腰部、臀部和皮下组织囤积，即俗称“长胖了”。当肥胖达到一定程度，肝脏将被迫由运转脂肪的“车间”变为储藏脂肪的“仓库”。当贮藏的脂肪含量超过肝脏总重量的5％时，就形成脂肪肝。

　　不过，脂肪肝并非胖子的专利，有的白领熬得瘦骨嶙峋，也有脂肪肝。因为肝脏是人体新陈代谢中心，如果营养不良，缺乏蛋白质，低密度脂蛋白合成减少，会造成肝脏分解甘油三酯出现障碍，使脂肪在肝内堆积，同样会产生脂肪肝。

　　另外，除物质代谢外，肝脏也是人体内最大的解毒器官，身体产生的废物、吃进的毒物、有损肝脏的药物等，也都必须依靠肝脏分解。这些有害物如果太多，不仅会使肝脏解毒功能受损，也将导致其他脏器细胞加快老化，使体内毒素在血液中含量大大增加，这类大分子毒性物质会使血液粘稠，血流缓慢，改变其他脏器的功能。因此，脂肪肝的危害性不仅局限于肝脏，还会引起代谢紊乱，引发代谢综合征和心脑血管疾病。

　　因此，脂肪肝如果听之任之，危害很大。但它是一种可逆性疾病，并不可怕，早期发现积极服用易善复等OTC药物干预，可以痊愈，且不留后遗症。但也正因为是可逆性疾病，如果不持续健康的生活方式，消失的脂肪肝还会复发。因此，防治脂肪肝时需要饮食、运动、药物“三管齐下”，长期坚持。

　　调整饮食，控制脂肪的“来源”，是消除脂肪肝的重要手段。患者宜节制饮食饮酒，减少高脂高热食物摄入。建议成人每日进食谷类食物400克，蔬菜、水果300克，奶、奶制品、豆制品200克，肉、蛋100克。

　　还有，积极锻炼减肥，为体内脂肪提供“去路”。提倡进行自己喜好的可以坚持的有氧运动，如游泳、快步走（30分钟走3000米、每周走5次）。日常生活中，尽量做到“能坐不躺，能站不坐，能走不站，能快不慢”。

　　最后，药物是控制脂肪肝的预备军。在药物的选择上，根据由中华医学会肝病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组发布的《非酒精性脂肪性肝病诊疗指南（2010年修订版）》，专家建议根据疾病活动度和病情，合理选用含多烯磷脂酰胆碱的脂肪肝相关药物（如易善复），修复受损的肝细胞膜和肝细胞器膜，使肝脏恢复自身的脂肪代谢功能。

　　最后，专家提醒患者，对脂肪肝患者而言，饮食调节、体育锻炼、药物治疗都可以受伤的肝细胞提供帮助，而药物治疗又是其中非常重要的一环。只有减重、修膜同时进行，才能够更好的修复受损的肝细胞膜，取得长久而稳定的治疗效果。