酒精肝：商务人士的隐形杀手

　　无酒不成席。在商场打拼的人总是难免和酒打交道，红酒、白酒、啤酒觥筹交错间生意谈成了，但久而久之身体也喝伤了。近年，由于饮酒导致酒精肝的发病率呈明显上升趋势，酒精肝已成为不容忽视的“隐形杀手”。

　　应酬不断 在商不得已

　　商务人士难免应酬，再加上国内酒桌文化早已经成了“潜规则”，不喝酒不吃饭生意难以谈成，但是久而久之酒精肝就找上你了，据数据表明：七成以上商务人士体检时都被查出患有不同程度的酒精肝。轻度酒精肝多无症状，中、重度酒精肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。

　　酒精肝大揭秘——商务人士成酒精肝高发人群

　　酒精肝，全称为酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和肝硬化等一系列严重程度不同的肝脏损害，为长期大量饮酒所致。

　　深圳五洲医院中医肝病专家叶建华医师指出，在临床上，酒精对人体的危害最直接、最确定的就是对肝脏的损伤。当酒精进入人体后，90%以上要在肝脏代谢，在此过程中产生了中间代谢产物乙醛，这是引起酒精性慢性肝损害的主要因素。肝脏本是脂肪代谢的枢纽，长期大量饮酒使肝细胞受代谢毒素毒害，功能受损，大量的脂肪无法被利用，则不断堆积在肝脏中，逐渐形成酒精性脂肪肝;同时，酒精的代谢毒素还会直接引起肝细胞破裂、免疫调节紊乱，进而加重对肝脏的损伤。

　　防治酒精肝把握四大要点

　　酒精肝主要由长期大量饮酒所致，因此戒酒是酒精肝治疗最重要的一环。对比较轻的酒精性脂肪肝，一般戒酒2~4周即可明显改善症状，少数酒精性肝炎亦可在戒酒数月后缓慢恢复。戒酒可阻止酒精肝纤维化的进展，并改善肝炎程度及门脉高压，即使对病变无法逆转的中晚期肝硬化，戒酒也有助于减缓病情的恶化。

　　酒精肝患者常合并蛋白质热量不足、缺乏多种维生素，因此合理饮食是其需要注意的。在戒酒的基础上，患者应以多富含优质蛋白和维生素B类、高热量的低脂饮食为主，粗细搭配，忌油腻，以富营养、易消化为原则，多吃蔬菜水果和糙米，常吃奶类、豆类，饮食宜清淡少盐。

　　此外，酒精肝患者还要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。同时，要保持良好的心态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

　　最后叶建华医师提醒大家，早期发现和治疗可预防酒精性肝病的加重。因此商务人士应定期到医院做肝功能检查以及其他体格检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。