企业高管的美食之伤

　　编者按：

　　吃得好、吃得多曾经是富裕的象征，然而美食入肚无节制，会变成身体的负担，被证明是生活方式病的源头之一。吃喝应酬已成为现代企业老总工作的一部分，很多事情都得饭桌上谈。加上生活过度安逸，以车代步，秘书代劳，几乎没什么运动机会，人体的脾、胃、肝、胆、膀胱逐渐严重受损，久而引发富贵病。

　　从美味中传出的呻吟

　　胡吃海塞、又不运动 于是——挺拔有型的身姿消失了，取而代之的是：油光光的肥脸、圆鼓鼓的肚子、粗壮的腿、厚厚的背、令人嫌恶的体臭、浓油酱醋的烧烤、腊味、油炸食品，高糖高热量的蛋糕、冰激凌等，浊气重，进入人体，加重肝、胆、脾、胃、肠等脏腑的负担。被吸收后，污染气血，拥堵在经络、血管、肠道、皮肤，让脸、肚子、腿、腰背变形，身形臃肿，散发油脂味、腥臭味。

　　光滑的皮肤上冒出痘、红疹、脓包、湿疹

　　食物中的各种蒜素、辣味素、防腐剂、人工色素、香精等刺激皮肤，使脓包、红疹、烂疮如雨后春笋源源不断冒出，痛苦不堪；还有的会阴部潮湿异味，非常尴尬；脚上水泡、蜕皮，脚气熏天。

　　享受美食的味蕾失去知觉，口苦口涩、口里面粘腻难受，恶心嗳气，口气熏人、全身困乏

　　脾胃、肝胆的内环境改变，相连的脾经、胃经、肝经、胆经也堵塞，在它们分布的口舌、肢体上都出现异常反应，比如，舌的中间、两边，反应脾胃、肝胆，出现厚重粘腻的舌苔；胃热、肝火循经外溢，口中泛出苦涩味、恶臭味等。日久，血脂、血糖也会增高。

　　胃肠不适：肚子老是不舒服，时常有便意，每次排便蹲的时间很长，大便又粘又臭、有时黑色、有时黑绿色，粘在马桶上，冲都冲不干净

　　长期胡吃海塞、不运动，湿热浊气没法从小便、汗液中散发出去，便像垃圾一样在体内发酵腐败，粘附在肠道中，所以肚子难受，拉出来的大便臭、烂、粘。时间一久，肠道、肝胆、脾胃、肾等发生病变，并沿经络传导，四肢百骸出现酸麻胀痛，各种不适。

　　小便刺激感强，老想小便，热、涩、痛，颜色黄、尿骚味重、浑浑浊浊，甚至尿血

　　胡吃海塞不断加重经络、脏腑负担，最终使人体不堪重负，膀胱中被湿热浊气占据，小便黄、气味重，最大的排毒通道膀胱经也罢工，循行的部位胀痛、麻木。长期这么刺激，排毒系统摧毁，滋生各种疾病。

　　吃出来的富贵病

　　胡吃海塞、不运动，已经导致企业高管普遍患上严重的富贵病，浊气横流、五谷精气滋养不足，经络不畅通、脏腑功能减弱，百病丛生，病症复杂。接下来，高管们也许将不得不承受吃出来的恶果，与这些富贵病相伴：

　　脾胃、肝胆：消化不良、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝癌

　　肠道：肠道息肉、肠炎、结肠癌、痔疮、直肠癌。

　　泌尿生殖系统：肾炎、肾结石、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、阴道炎、盆腔炎。

　　心脑血管：冠心病、高血压、心绞痛、中风、脑梗、脑瘤。

　　代谢系统：高血脂、高血糖、痛风。

　　【专家解读】

　　中医认为，胡吃海塞、不运动的生活方式，使得体内浊气堆积，经络不通，脏腑功能衰弱成为此类人群的共同特点，久之则百病丛生，病症复杂。因此调理重在外通内调综合，采用中医外治法疏通经络，排出体内浊气，内服药食同源的食疗方配合调理，恢复脏腑功能。

　　重点调理主导人体排毒及疏泄的几条经络

　　经络调理，重点要选择主导人体排毒及疏泄的膀胱经、肝经、胆经、大肠经、小肠经。比如，人体背部是最大的疾病反射区，分布的膀胱经是人体最大的排毒通道，通过背俞穴与五脏六腑相连，因此可以通过中经堂群罐排毒作用于肝俞、脾俞、胃俞、胆俞、大肠俞、膀胱俞等，将五脏六腑内的病气、浊气排出，刺激脏腑机能自我修复。浊气淤堵严重的经络可选用中经堂循经通络，沿着经络循行的整条路线，逐段疏通，最终使经络气血畅通无阻，例如疏通完肝经，会感觉全身舒畅，无气堵在身体内的闷胀。

　　可用中药坐汤熏浴的方式净化人体，活化气血

　　此外，利用中药的性味归经，通过外用内服亦可调整经络、脏腑气血。中医讲，外治之药亦即内治之药，外用之中经堂中脉洗髓，原是清宫秘方，结合现代高科技手段，通过坐汤薰浴的方式，使超细微化的药蒸汽通过会阴沿着人体任督直达人体头顶，排出经络脏腑中淤积的毒素，从而净化人体，活化气血。

　　可口服药食同源的食疗方配合调理

　　采用药食同源之中药，有中药的养生功效，而没有毒副作用，金匮食疗三十方从五脏六腑的不同情况出发，配合使用，直接排出五脏六腑内浊气，修复五脏六腑功能，尤其能解现代人胡吃海塞后的吃伤、吃坏、吃病问题。

　　经过万千调理案例证明，中医这种全面调理的方式，对现代人胡吃海塞、不运动导致的复杂病症更有针对性，也更人性化，是现代人面临生活方式病时无奈中的曙光。

　　【相关链接】

　　本期专家：陈洋 中医博士后

　　上海中医药大学临床医学院 中西医结合博士复旦大学华山医院中西医结合研究所 博士后中经堂特聘专家。

　　擅长：

　　肝病、消化系统疾病、呼吸系统、心血管系统、代谢综合症、妇科、肿瘤、疑难杂病等治疗调理。

　　简介：

　　师从中西医结合领域开山之父，中国科学院沈自尹院士，从事中西医结合抗衰老研究、中医肾本质与干细胞关系的研究，及临床常见病、慢性病、疑难杂病的中西医结合治疗。追随知名肝病专家徐列明教授、同济医院名中医杨毅勇、岳阳名医特诊部名医唐国章多年，合众家之长，潜心专研中医脉诊技术、温灸、药酒火疗、经络刮痧、药浴熏蒸、中医膏方等已获阶段性造诣。