每天早上喝一杯小苏打水好吗

每天早上适当喝一杯小苏打水对身体有好处，但是不建议大量饮用。如果存在胃部疾病，则不建议在早上空腹状态下喝小苏打水。

1.可以适当喝：小苏打是一种碱性物质，适量地喝一些小苏打水能够起到中和胃酸的作用，在一定程度上还可以用于治疗慢性浅表性胃炎引起的反酸、嗳气等症状。因此，若不存在上述情况，则每天早上可以适当喝一杯小苏打水。

2.不可以适当喝：由于小苏打属于一种偏碱性的饮品，如果长期过量饮用可能会导致体内的酸碱平衡失调，从而引起一系列不适症状发生。另外，对于本身患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患者也不建议在早上空腹时喝小苏打水，以免刺激胃肠黏膜使病情加重。

需要注意的是，并非所有人群都适宜于饮用小苏打水，肾结石患者应避免饮用，因为其中的碳酸氢钠会增加尿液中的钙离子浓度，进而促进结石生长。此外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用该产品。