喝酒对身体有什么危害

喝酒对身体的危害包括肝脏损害、急性酒精中毒、慢性酒精依赖、营养不良以及心血管疾病。

1.肝脏损害

长期大量饮酒会导致肝细胞受损、脂肪变性甚至纤维化等病理改变。肝脏损害可能导致肝功能减退，严重时可引起肝硬化或肝癌。

2.急性酒精中毒

短时间内摄入过量酒精会引起中枢神经系统抑制，导致昏迷乃至死亡。该风险反应可能导致呼吸衰竭、休克等严重并发症，需紧急处理。

3.慢性酒精依赖

长期酗酒会形成一种心理和生理上的渴求状态，难以自控地寻求酒精以缓解不适感。此风险反应会造成社交、职业和个人生活受到严重影响，并伴随认知障碍等问题。

4.营养不良

酒精会干扰食物中重要营养物质如维生素B族及矿物质的吸收利用。不均衡饮食加上酒精影响下可能出现贫血、神经炎等健康问题。

5.心血管疾病

酒精中的乙醇代谢产生乙醛，后者具有扩张血管的作用；长期作用于心脏可能导致心肌损伤。心血管系统受损可能导致高血压、冠状动脉粥样硬化等疾病发生概率增加。

适量饮酒可能对健康有益，但不可过量。建议男性每日不超过两标准饮品单位，女性不超过一标准饮品单位，有助于降低上述风险。