脸上长痘痘可以吃开心果吗

脸上长痘期间可以适量吃开心果，但不宜过量。

虽然开心果中含有一定的油脂，但是其含有的亚油酸等物质能够调节体内的激素水平，有一定的辅助抗炎作用，所以对痘痘有好处。但由于开心果热量较高，过多摄入会导致热量堆积，转化为脂肪，加重体重负荷，所以建议适量食用。

如果患者对开心果过敏，则不建议食用，否则可能会诱发或加剧皮肤炎症反应，导致痘痘加重。

在面部出现痘痘时，应避免高糖、高脂食物，保持规律作息，确保充足睡眠，以减少皮脂分泌，促进皮肤健康。