宝宝食欲差怎么调整饮食

宝宝食欲差可以通过调整饮食结构、少食多餐、避免暴饮暴食、清淡饮食等方式进行调整，如果宝宝是疾病导致的食欲差，则需积极治疗原发疾病。

1、调整饮食结构：如果是单纯的饮食结构不合理导致的宝宝食欲差，家长可以适当调整宝宝的饮食结构，注意营养均衡、荤素搭配。在制作食物时，可适当让宝宝做一些小游戏，吸引宝宝的注意力，从而增加宝宝的进食兴趣;

2、少食多餐：对于年龄较小的宝宝，胃肠道功能发育不完善，可能会出现食欲差的情况，此时家长可以通过少食多餐的方式保证宝宝的营养需求;

3、避免暴饮暴食：日常生活中，家长应注意不要让宝宝养成吃零食的习惯，吃饭时应注意不能让宝宝吃得过饱，以免导致积食、消化不良等情况，从而导致宝宝食欲差;

4、清淡饮食：日常应注意避免给宝宝吃过于油腻、辛辣、刺激的食物，如辣椒、肥肉、雪糕等，以免导致宝宝出现上火症状，从而导致食欲变差;

5、积极治疗原发疾病：如果宝宝是因为一些疾病导致的食欲差，则应及时到医院就诊，明确病因后积极治疗原发病。如果是感冒引起的食欲差，可遵医嘱给宝宝服用小儿氨酚黄那敏颗粒等药物治疗。如果是胃炎引起的食欲差，可遵医嘱给宝宝服用阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果宝宝是因为缺锌导致的食欲差，可遵医嘱给宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。

综上所述，如果宝宝出现食欲差的症状，一般考虑是由于不良的饮食习惯导致，建议家长及时纠正宝宝的饮食习惯。日常注意合理喂养，避免让宝宝吃得过饱。