潮汕健康饮食调查结果表

概述

一般情况下，潮汕是一种方便加快食物运转的地方，但是潮汕的食材是有选择性的，不同的地区，不同的风味，潮汕的食材也会不同。

并且不同的风味会影响潮汕食品的风味和营养价值。但是需要注意的是，不要吃过期或者变质的潮汕产品。

潮汕健康饮食调查结果

1、水产类：100克水里加一罐盖服务，再加一片冰啤酒，从4000千卡热量里提取到1000千卡的热量。

2、蔬菜类：蔬菜原料包括黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜、胡萝卜、香菇、海带、紫菜。

3、肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼虾类、猪肝、鸡心、猪血、牛肝。

4、海鲜类：鱿鱼、虾、蟹、螺类、甲鱼、牡蛎、贝类。

5、水果类：苹果、柑橘、菠萝、猕猴桃、草莓、香蕉。

6、奶类：牛奶、羊奶、酸奶。

7、豆类：黄豆、绿豆、红豆、芸豆、豌豆、蚕豆。

8、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松子、核桃、榛子。

9、奶酪：牛奶、羊奶。

10、水果类：苹果、柑橘、菠萝、猕猴桃、草莓。

11、肉类：猪肉、牛肉、羊肉。

12、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松子。

13、奶类：牛奶、羊奶。