杜仲泡水喝有啥作用和功效

杜仲泡水喝具有补肝肾、强筋骨、调经止痛、祛风湿、降血压等作用和功效。

1.补肝肾

杜仲具有滋补肝肾的功效，能够增强肝脏解毒功能，提高机体免疫力。

2.强筋骨

杜仲能促进骨骼生长发育，增加骨密度，预防骨质疏松。

3.调经止痛

杜仲可调节内分泌系统，缓解经前综合症及更年期症状，并减轻疼痛。

4.祛风湿

杜仲中的活性成分有助于改善血液循环，减少关节炎等炎症引起的肿胀和疼痛。

5.降血压

杜仲所含有的黄酮类化合物具有扩张外周血管、降低血压的作用。

杜仲泡水时需注意选用新鲜或炮制后的药材，避免使用霉变或过期产品。此外，由于其具有一定的药理作用，高血压患者应在医生指导下适量饮用，以免引起不良反应。