虫草花山药排骨汤功效与作用有哪些

虫草花山药排骨汤具有补气益肾、滋阴润燥、健脾养胃、增强免疫力、抗疲劳等功效和作用。

1.补气益肾

虫草花具有补肺益肾的功效，而山药能够平补肺肾，两者合用可增强补气益肾的效果。

2.滋阴润燥

虫草花性平味甘，入肺经，有滋阴润燥的作用；山药则能滋养脾肺之阴，从而达到润燥的目的。

3.健脾养胃

虫草花入肺经，具有补肺益肾的功效，而山药归脾经，能够健脾胃，共同起到健脾养胃的作用。

4.增强免疫力

虫草花含有多种氨基酸和微量元素，这些成分有助于促进机体新陈代谢，提高身体抵抗力。

5.抗疲劳

虫草花中的某些活性物质可以改善血液循环，增加红细胞携氧能力，从而缓解疲劳。

在食用虫草花山药排骨汤时，需注意适量摄入以避免过量引起的不适症状。对于存在慢性疾病或特殊体质者，建议咨询医师后再行食用。