黑芝麻核桃黑豆粉会长胖吗

适量吃黑芝麻核桃黑豆粉一般不会长胖，但过多食用可能引起肥胖。

黑芝麻核桃黑豆粉中含有一定的蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素等营养成分，适当食用可以为机体补充所需的能量，并且所含的热量较低，在人体可耐受范围内，所以通常不会出现长胖的情况。但如果长期大量食用，则可能导致热量摄入大于消耗，从而转化为脂肪堆积于体内，进而引起发胖的现象。此外，如果吃完之后没有及时进行运动锻炼，也会增加长胖的风险。

如果在食用黑芝麻核桃黑豆粉的同时还摄入了高糖分或高脂肪的食物，或者缺乏运动导致能量消耗减少，也可能会增加长胖的风险。

日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，同时还要配合适当运动，比如跑步、跳绳等，有利于促进身体新陈代谢，也有助于控制体重。