产后甲状腺炎如何护理饮食

产后甲状腺炎患者的护理饮食，主要是从正常饮食过渡到高蛋白饮食，再过渡到高维生素饮食。建议甲状腺炎患者清淡饮食，因为甲状腺激素可以在碘的参与下合成，所以要尽量避免含碘丰富的食物，比如海带、紫菜等。

1、正常饮食：产后甲状腺炎患者应注意保持正常饮食，因为甲状腺激素主要在甲状腺细胞中合成，原发性甲状腺功能减退症患者，机体合成甲状腺激素的能力下降，而碘是合成甲状腺激素的原材料，所以要避免吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，以免加重甲状腺功能减退症;

2、高蛋白饮食：建议以高蛋白饮食为主，如蛋类、奶类、瘦肉类等。甲状腺炎患者在发病期间，蛋白质消耗比较多，需要补充蛋白质来合成机体需要的蛋白质，这时可以从鸡蛋、牛奶，以及瘦肉中摄取。但也要注意避免过多摄入高蛋白饮食，以免加重肠胃负担;

3、高维生素饮食：建议以高维生素饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。因为甲状腺炎患者可能会服用抗甲状腺药物，比如甲巯咪唑等，这些药物容易造成体内维生素缺乏，所以要适当补充维生素，可以从苹果、白菜等蔬菜中摄取;

4、其他护理：产后甲状腺炎患者要注意规律饮食、少食多餐、避免暴饮暴食。如果合并甲亢进症，有心慌、消瘦等症状时，要注意避免吃含碘丰富的食物，如海带、海蜇皮等，以免加重甲亢症状。

产后甲状腺炎患者除注意上述护理外，还要定期复查甲状腺功能，建议每3个月复查1次甲状腺功能，医生会根据检查结果调整治疗方案和治疗方法。同时注意做好保暖措施，因为在寒冷季节或者是潮湿的环境中，不利于甲状腺炎恢复。