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橙和西红柿可以一起吃吗

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2023-12-10 02:47:2439健康网

橙子一般指柑橘。通常情况下,柑橘和西红柿是可以一起吃的。

柑橘中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的多种微量元素,在一定程度上还可以达到辅助增强免疫力的作用。而西红柿中也含有大量的番茄红素以及多种矿物质元素,比如钙、磷、铁等,适当进食后能够促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收。如果同时吃了柑橘和西红柿,并不会产生不良反应,也不会导致身体健康受到损伤,所以是能一起吃的。

虽然柑橘和西红柿有很多好处,但是不建议大量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹泻等症状。另外,对这两种水果过敏的人群也不宜同食,以免出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状。若患者在吃完之后出现了其他不适的症状,则需要及时就医治疗,以免延误病情。

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