味增汤的好处和坏处

味增汤好处是可以开胃、促进食欲，同时还可以起到辅助减肥的作用。但是若长期大量喝味增汤，则可能会导致身体不适，如过敏反应以及肥胖等现象。

一、好处

1.开胃：味增汤中含有多种发酵的食品，比如大豆酱、小麦粉、糖类等，这些食物经过发酵之后会产生有机酸，可以刺激胃液分泌，从而达到增进食欲的效果。因此对于消化功能较差的人群而言，在食欲不佳的情况下适当喝一些味增汤，能够帮助改善症状。

2.辅助减肥：由于味增汤中含有的热量比较高，并且其中还含有乳酸菌成分，适当摄入后可增加饱腹感，进而减少其他高热量食物的摄入量，对体内脂肪堆积有一定的抑制作用，所以适量喝味增汤可在一定程度上辅助减肥。

二、坏处

1.过敏反应：如果自身属于易过敏体质或本身是过敏原敏感人群，则不建议喝味精汤，否则有可能会引起皮肤瘙痒、红肿、长斑丘疹等症状。

2.诱发疾病：由于味精汤中的盐分含量比较多，过量摄入后容易造成水钠潴留，引起血压升高，严重时还有可能诱发心脑血管疾病的发生几率。

在日常生活中应避免一次性喝过多味增汤，以免加重胃肠负担而出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应。另外，还需注意的是患有高血压、肾病等慢性疾病的患者也不宜饮用此款饮品。