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虾和菠菜可以同食,通常不会引起不适症状。
虾和菠菜都是营养丰富的食材,虾含有优质的蛋白质、不饱和脂肪酸等,菠菜则富含多种维生素及膳食纤维。从营养学角度分析,两者不存在相互作用,也不会产生有害物质,因此可以一起吃。
如果食用者对这两种食物存在过敏反应,则不可以食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良后果。
在食用虾和菠菜时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良或过敏反应的发生。
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