夏天吃什么排湿排寒

夏天吃排湿排寒的食物，如红豆薏米粥、冬瓜汤等；也可以在医生指导下服用祛湿散寒的药物进行治疗。

一、食物

1.红豆薏米粥：具有利水除湿的功效，也具有健脾养胃的作用。如果存在体内有湿气的情况，可能会出现身体水肿的现象，此时可以适当喝红豆薏米粥进行改善，从而达到排湿的效果。

2.冬瓜汤：属于一种比较清淡的食物，里面含有大量的水分和维生素C，吃了以后能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到排湿的目的。

二、药物

如果自身的病情比较严重，通过饮食调理的方式没有得到有效的缓解，患者可以在医生的指导下合理使用附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。

日常生活中还要注意平时的护理工作，避免长期处于阴暗潮湿的环境中，也要避免经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。