青橄榄煲汤功效与作用

青橄榄煲汤的功效主要包括清肺利咽、生津止渴等。青橄榄煲的汤可以起到一定的辅助治疗咽喉肿痛、声音嘶哑的作用。

1.清肺利咽：因为青橄榄本身具有清热解毒的功效，在配合其他食材一起吃的时候，比如雪梨、白萝卜等，能够达到一定清肺利咽的效果，对于咳嗽咳痰、咽喉疼痛等症状有一定的缓解作用。

2.生津止渴：如果患者出现口干舌燥的情况，此时也可以适当喝一些青橄榄煲的汤进行改善，对身体有一定的好处。但是要避免过量饮用，以免加重肾脏负担，引起不适症状。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，从而为身体补充所需要的维生素C，促进新陈代谢。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。